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The body achieves what

the mind believes

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Power Sculpt

Clase al ritmo de la música que combina secuencias de yoga, ejercicio funcional y hiit.

Material recomendado:

- Mancuernas 3lb y 5lb

- Banda elástica

- Polainas 1kg

- Sliders

- Step

Nuestras clases

Yoga

Power sculpt

Energy Hiit

Yoga

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Energy Hiit

En esta clase quemarás muchas calorías!

Es una clase que combina intervalos de alta intensidad con cardio.

Material recomendado:

- Mancuernas de 3 lb. y 5 lb. 

- Banda elástica

- Step

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Yoga

Nuestra clase de Vinyasa yoga multinivel te ayudará a principalmente a reducir niveles de ansiedad a través de una conexión mente-cuerpo.

También aprenderás a estirar tus músculos encontrando la mejor alineación y así evitar lesiones.

Material recomendado: Bloques, cinturón y tapete de yoga.

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